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Cynthia Urbano
14 jun 20212 Min. de lectura
SUELO PÉLVICO Y ESTREÑIMIENTO
El ESTREÑIMIENTO tiene efectos adversos en nuestra salud y calidad de vida: hinchazón abdominal, gases, retortijones, hemorroides y además...
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Cynthia Urbano
31 may 20212 Min. de lectura
¿Sientes los abdominales distendidos? Podrías tener Diástasis Abdominal
La Diástasis Abdominal es la separación de los músculos del recto del abdomen más allá de lo considerado normal. Esto es más común de lo...
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Cynthia Urbano
25 may 20212 Min. de lectura
¿CUAL ES LA CORRECTA POSTURA DE LA ESPALDA?
Tener una correcta postura en nuestras actividades cotidianas es fundamental para mantener saludable nuestro cuerpo. Una mala...
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Cynthia Urbano
17 may 20211 Min. de lectura
Un ABDOMEN fuerte te salvará del dolor de espalda.
Cuando hablamos de fortalecer abdomen lo primero que viene a la cabeza de la mayoría es el verano, el bañador y perder unos centímetros...
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Cynthia Urbano
10 may 20212 Min. de lectura
La salud de tu Suelo Pélvico es prioridad
¿Qué es el Suelo Pélvico? Es la malla de músculos, ligamentos y tejido conectivo que cierran la cavidad pélvica por debajo y da...
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Cynthia Urbano
3 may 20212 Min. de lectura
Tus Pies, los olvidados de tu cuerpo.
Así como un buen edificio se levanta sobre una base sólida, nuestra sana y anatómica postura necesita de una base correcta. Los...
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Cynthia Urbano
27 abr 20211 Min. de lectura
EL DOLOR DE ESPALDA SIEMPRE TIENE CAUSAS
Si hay dolor, hay algo que lo causa. Y digo esto porque las visitas al médico son tan cortas que terminan limitándose a unas pocas...
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Cynthia Urbano
6 abr 20212 Min. de lectura
TIPS TECNICOS PARA ENTRENAR ONLINE
Mejora la calidad de tus ENTRENAMIENTOS ONLINE con estos TIPS para tener en cuenta antes de comenzar una videollamada.
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Cynthia Urbano
5 feb 20213 Min. de lectura
Bienvenida, soy Cynthia
Si llegaste hasta aquí supongo que tienes curiosidad por saber quién soy y conocer mi trabajo y me gustaría contarte un poco más para que...
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